World Cup #1, Albstadt

Ce week-end avait lieu l'ouverture de la coupe du Monde à Albstadt (Allemagne).

Un circuit très physique que j'avais pu reconnaître au mois d'Avril : une succession de montées raides, et des descentes glissantes avec la pluie d'avant course.

Après quelques soucis de santé en voie de guérison ces dernières semaines, je ne savais pas trop où me situer dans la hiérarchie mondiale.

 "Après un départ lointain (21ème sur la grille) et un premier tour dans les bouchons (30ème après le 1er tour), j'ai trouvé mon rythme pour remonter des places tout au long de la course.Une course de remontée régulière qui m'a amené jusqu'à la 9e place dans le dernier tour."

 

 Je termine finalement 10ème, au dessus de mes espérances du moment!

  

Le temps devrait jouer en ma faveur et ça devrait aller de mieux en mieux pour les prochaines courses, avec dès ce week-end la seconde manche de la coupe du Monde à Nove Mesto.

Steph Tempier

Coupe de France #2, Saint Pompon

 

Ce week-end marquait le retour de la coupe de France, avec la seconde manche à Saint Pompon.

 

En guise d'introduction, nous avons participé au relai par équipe vendredi en compagnie de mes coéquipiers du team BH SR SUNTOUR KMC. Nous étions quatre (Lucie Chainel, Maxime Marotte, Pablo Rodriguez Guede et moi) et nous avons terminé sur la troisième marche du podium.

 

En ce qui concerne la course de dimanche, j'ai pris un bon départ et je me suis retrouvé en tête. Ensuite, j'ai dû baisser de rythme au fur et à mesure que la course avançait. En effet, j'ai des petits soucis de santé depuis quelques temps. On m'a diagnostiqué des carences, dont une particulièrement en fer. Cela a bien entendu des répercussions sur mes performances.

 

"Je me suis accroché pour finir la course à un bon train, mais j'ai vraiment souffert. Heureusement que le doublé avec Maxime Marotte était en ligne de mire, sinon je ne suis pas sûr que je serais allé au bout."

 

Maintenant, il faut un peu de repos pour que ces petits soucis se résorbent, même si cela arrive au plus mauvais moment.

 

L'objectif est de récupérer au mieux pour être en bonne condition au départ de la première coupe du Monde à Albstadt le 19 Mai prochain.

Trofeo Delcar

J'ai participé ce week-end au Trofeo Delcar à Montichiari, support de la seconde manche des Internatinaux d'Italie.

 

 Une très belle course spectaculaire et physique en plein coeur du centre ville et du château de Montichiari.

 

 

Après des recos du samedi très humides et boueuses, la course a pu avoir lieu dans des conditions plus clémentes!

 

 

Je n'ai pas eu de grandes sensations dès le premier tour, et je termine à une 11ème place, loin de ce que j'espérais.

 

 

Mon objectif de ramener quelques points UCI n'a pas été bien fructueux. Mais tant pis, on passe vite aux prochains rendez-vous, avec en première venue la coupe de France à Saint Pompon ce week-end.

 

 

Steph Tempier

Séjour allemand!

 Un rapide résumé de mes coupes d'Allemagne lors des deux précédents week-end!

 

 Munsingen (UCI classe 1) le 14 Avril: Je finis 6ème sur un parcours très roulant.

 

"Je n'ai pas pu accrocher le groupe de tête suite à un mauvais départ. On s'est retrouvé à 4 dans le groupe de poursuivants, à une dizaine de seconde des 3 hommes de têtes. La différence s'est faite dans le dernier tour pour la 4ème place."

 

J'avais de bonnes sensations, mais le départ a été trop pénalisant pour pouvoir jouer le podium.

 

J'ai passé ensuite la semaine à Mulhouse chez mon co-équipier Maxime Marotte avec une méteo parfaite pour s'entrainer!

 

 

Heubach (UCI Hors Classe) le 21 Avril: Je finis 17ème, très loin des premiers..

 

"Quasiment tous les meilleurs coureurs internationaux étaient de la partie, une sorte de mini World Cup! Le parcours était très physique avec une longue montée puis une belle descente. En revanche, la boue collante du circuit m'a posé beaucoup de soucis au niveau du matériel. Du coup, obligé de changer les deux roues à l'assistance à mi-course. La deuxième partie de course a été plus convaincante, mais les écarts étaient déjà sévères!"

 

Les sensations avaient l'air plutôt bonnes, mais le résultat en est loin!

 

L'objectif maintenant est de ramasser encore quelques points UCI sur les prochains rendez-vous VTT afin d'être placé au mieux sur la ligne de départ pour la premiere coupe du Monde (25ème au classement mondial UCI actuellement).

 

Du coup, je serai au départ des Internationaux d'Italie ce week-end, à Montichiari.

 

 

Steph Tempier

Coupe de France #1

Ce dimanche avait lieu la première manche de la coupe de France à Cap Estérel.

 

Le week-end fût un peu boueux... On commence à y être habitué en ce début de saison!

Un bon premier test sur ce format olympique, avec tous les meilleurs vététistes français et notamment un Julien Absalon imbattable sur ce circuit depuis plusieurs années.

 

 

"J'ai tenté de partir vite et j'ai réussi à prendre quelques secondes d'avance dans le premier tour. Julien Absalon et mon coéquipier Maxime Marotte sont rentrés à l'entame du deuxième tour. Julien a attaqué de suite dans la bosse et je n'ai pu suivre le rythme. Il a creusé l'écart et il s'en est allé vers la victoire. J'ai bataillé ensuite avec Max pour la seconde place avant de crever à l'approche du dernier tour. J'ai fait un petit bout de chemin sur la jante pour rallier la zone technique et changer de roue arrière. Je suis reparti en troisième position et j'ai conservé ma place jusqu'à la ligne d'arrivée."

 

 

Les sensations ne sont pas encore optimales en ce début de saison. La forme n'est pas encore assez bonnes pour pouvoir rivaliser avec Absalon, qui était bien le plus fort.

 

 

L'objectif est de monter crescendo jusqu'à l'ouverture de la coupe du monde le 20 Mai.

 

 

 

Prochains rendez-vous en Allemagne, avec la Bundesliga le 14 Avril et une épreuve Hors Classe le 21 Avril.

 

 

Photos Frédéric MACHABERT/ NON LIBRE DE DROITS

Raid Offroad Cassis

 

Deuxième compétition ce week-end avec l'ouverture nationale incontournable, le Raid Offroad PACA à Cassis.

 La course s'est déroulée sur les 53km de chemins et single-tracks caillouteux, dans des conditions atmosphériques moins généreuses que Banyoles (vent, froid et pluie!).

 

Le Raid Cassis est une course d'attente. La victoire se joue souvent sur la fin, il faut être patient et ne pas trop en faire au début.

 

"On s'est retrouvé à 4 devant sur la première moitié, puis ensuite à 2 avec Julien Absalon à la suite d'une longue descente.

Mais j'ai lâché dans une longue montée à 15km de l'arrivée. Je suis resté à quelques secondes avant de vraiment céder physiquement dans le final, limite en hypoglycémie!"

 

 

Je finis second derrière Julien Absalon.

 

Il m'a manqué un peu d'énergie en fin de course, mais les sensations ne sont pas mauvaises pour un début de saison.

 

 Prochaine compétition ce samedi en route sur le Grand Prix de Saint Etienne. Et pour le VTT, Rendez-vous dans deux semaines pour l'ouverture de la coupe de France à Saint Raphaël!

 

Steph Tempier

Copa catalana, Banyoles

J'ai débuté ma saison vtt ce week-end en coupe catalane à Banyoles, une compétition UCI de classe 2.

Premier rendez-vous en compétition avec le team BH aussi, avec la présence de Maxime Marotte et Pablo Rodriguez.

 

Banyoles est chaque année un rendez-vous incontournable de début de saison, notamment pour les français et les espagnols, mais c'était la première fois que je pouvais venir.

 

 

Le circuit était très nerveux avec beaucoup de relances, comme nous retrouvons fréquemment en coupe du monde.

 

"La course ne s'est pas trop mal déroulée. On s'est retrouvé à 4 devant dans le premier tour. J'ai fait le train dans le deuxième tour, mais j'ai ensuite subi le rythme du groupe tout le long de la course! J'ai lâché le groupe à la fin de l'avant dernier tour et j'ai galéré pour finir correctement."

 

Je finis quand même 3ème pour la première course de la saison!

 

 

C'était un bon test pour une rentrée, le rythme va revenir au fil des courses. Et la première sortie du VTT BH 27,5" a été très concluante!

 

Je serai le week-end prochain au départ du Raid Cassis.

 

Steph Tempier

Présentation Equipe BH SR-SUNTOUR KMC

 

J'étais aux Issambres (83) du 17 au 24 Février pour la présentation officielle du team.

 

Nous avons reçu les nouveaux vtt et les nouvelles tenues. La semaine était dédiée aux tests de nos nouvelles machines (26 pouces, 29 pouces, et autres..!) sur les fameux sentiers du Roc d'Azur notamment.

 

Au programme aussi: interview et photos pour la presse, échange avec les partenaires du team lors de la présentation officielle du vendredi. 

 

 

Ce fut une bonne semaine pour se familiariser avec toutes les nouveautés et bien régler le matériel. Niveau entraînement, c'était un peu plus compliqué puisque je suis tombé malade au beau milieu du stage!

 

Il n'y a plus qu'à retrouver la santé (pas facile dans le froid!) avant d'attaquer la première compétition avec l'équipe, le 10 Mars pour l'Open d'Espagne à Banyoles!

 

 

 Steph TEMPIER

Cébé!

Un nouveau partenaire cette saison avec les lunettes Cébé !

 

 

 

 

 

 

 

J'ai déjà reçu une belle dotation pour tester les différents modèles et verres.

 

 Merci à toute l'équipe  Cébé  pour leur soutien!

http://cebe.com/

 

 

Steph Tempier

Stage France, Calpe

Je suis parti en stage avec l'équipe de France à Calpe (Espagne).

 

 

Nous avons pu faire une très bonne semaine d'entraînement sous un climat idéal (20°C et Soleil tous les jours!).

 

 

 L'objectif était d'accumuler les kilomètres en vélo de route dans de bonnes conditions.

 

 

 

Puis après de belles heures de selle, rien de tel qu'un bon spa pour la récupération et un massage de notre kiné Sam!

 

Un seul souci: le retour sous la neige et dans le froid va faire mal aux cheveux!

 

 

Je vais essayer de rouler entre les flocons et refaire du ski de fond en attendant le prochain stage avec l'équipe BH SR-SUNTOUR KMC (16 au 23 Février à Fréjus).

 

 

Steph Tempier